妙手醫生
挑食和偏食還是有一定的區別的。偏食是指只喜歡吃某幾種食物的不良習慣，例如只喜歡吃魚、肉，而不喜歡吃蔬菜。挑食反映在就餐時只吃些自己喜愛的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成為當今不少少年兒童的通病，也是造成兒童某些營養素不足的原因之一。
那么孩子究竟為什么會出現挑食、偏食的情況呢？
1、缺乏鋅元素。孩子由于鋅缺乏引起粘膜增生、角化不全導致上皮細胞脫落、堵塞味蕾小孔引起味蕾功能下降，出現挑食偏食的情況。
2、食物口感不合胃口。如果家長的廚藝較差，或者給孩子的食物較為單一，也可能會造成孩子胃口差。食欲不佳，挑食偏食等情況。
3、脾胃功能差。孩子由脾弱導致食物無力被消化，引起腹脹、胃口差、挑食、偏食等癥狀。
解決孩子挑食偏食，主要從兩個方面“下手”，具體如下：
1、家長可將食物進行處理，不要過于單一化，比如將簡單的食物用模具加工變得漂亮、口味多樣、豐富，吸引孩子的注意力，讓孩子愿意去嘗試。同時在用餐過程中要有家庭氛圍，強調飲食是家庭活動，一起遵守飲食上的規矩。比如每個人可以點一個自己喜歡吃的菜，其他人點的菜也要多交流、多互動，在過程中克服偏食、挑食行為。
2、家長如果在改變飲食方面效果不好，可在醫生指導下給孩子服用三精葡萄糖酸鋅口服溶液，該藥物能讓孩子吃飯更香，補充所需的鋅元素，有助于預防孩子近視等問題。
小孩挑食，從營養學分析，不利于青少年成長。家長不能一味溺愛孩子，想吃什么就給什么，要注意引導孩子健康飲食。如需應用藥物或想要了解更多藥物知識，可咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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