頭發(fā)茂盛與否一定程度上可以決定著我們顏值的高低，然而脫發(fā)現(xiàn)象卻越來越趨于年輕化。脫發(fā)會給我們的日常生活中帶來很多的問題，無論是生活方面還是工作方面還是改進(jìn)方面都有一定的影響。以此擁有一頭茂密的頭發(fā)是非常重要的。對于發(fā)量系數(shù)可以通過以下幾種方式進(jìn)行治療。

一、活血

頭發(fā)的生長也是需要營養(yǎng)的，而營養(yǎng)絕大部分都來自血液。但是如果血脂偏高，營養(yǎng)含量低，血液流動慢，頭皮供血量少，當(dāng)然也就無法滿足頭發(fā)的健康生長。這時(shí)候就需要我們?nèi)藶榈貋泶龠M(jìn)血液流動，提高頭皮供血。首先要多運(yùn)動，讓心肺動起來，擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速血流。

其次要多休息，頭皮在人體頂端，當(dāng)人直立時(shí)，頭皮血壓最低，獲得的血液也最少，只有當(dāng)人平躺時(shí)，頭皮松弛，獲得的血液是平時(shí)的幾倍，這個(gè)時(shí)候頭發(fā)生長速度也最快。如果會按摩也可以給頭皮進(jìn)行按摩，活血化瘀。

二、保養(yǎng)清潔

我們平時(shí)對頭發(fā)的護(hù)理都是洗頭發(fā)，卻從來沒有對頭皮進(jìn)行過清潔，頭皮自成系統(tǒng)，頭皮生長頭發(fā)。所以如果要增加生發(fā)量，首先得保證頭皮健康。頭皮是活的，需要科學(xué)養(yǎng)護(hù)。首先是少洗；其次是徹底解除摳頭皮、撓頭皮的不良習(xí)慣；再次維持頭發(fā)長度，不要裸露頭皮。如果已經(jīng)頭皮已經(jīng)有炎癥等問題，可以先使用毛囊清潔液，對頭皮進(jìn)行深層次地養(yǎng)護(hù)，毛囊好頭發(fā)才好。

三、改善飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)

我們的頭發(fā)生長需要40多種微量元素，所以我們要經(jīng)常變換食譜和烹飪方法來提高身體的吸收效率，如果脫發(fā)嚴(yán)重，或者急需提高發(fā)量，在改善飲食結(jié)構(gòu)的同時(shí)，還可以直接在頭皮上涂抹營養(yǎng)液，改善頭皮的營養(yǎng)狀況，從而促進(jìn)頭發(fā)生長。

通過以上文章相信大家已經(jīng)了解到了如何可以治療頭發(fā)稀疏，愁還自己一頭烏黑茂密的濃發(fā)，除去以上方法外也可以通過藥物進(jìn)行治療。

養(yǎng)血生發(fā)膠囊對于脫發(fā)有一定的療效，此藥用于血虛風(fēng)盛、腎精不足所致的脫發(fā)，癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢等。

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