隨著現在生活水平的逐步提高，越來越多的人開始注重起了身體的健康及養生，但是也越來越出現很多的疾病年輕化，甚至是普遍化。我們都知道喝酒傷身，最傷的就是我們的肝。無論是酒精濫用，還是超重、肥胖、糖尿病，這些原因導致的脂肪肝，臨床表現都大同小異。從影像和病理的角度，有時候很難區分。真實的情況是胖人在飲酒，或者患者大吃又大喝，因此，區分一定是需要在單一病因存在的狀態之下，否則需要考慮為混合病因脂肪肝，即脂肪肝出現轉氨酶增高、肝纖維化、肝硬化，既與喝酒有關，也有超重、肥胖等因素的參與，所以現在并不主張嚴格區分酒精性和非酒精性的脂肪性肝病。

但從臨床的角度，可以通過這些指標來區分。對于有肝臟損傷、轉氨酶增高的脂肪肝患者，如果膽堿酯酶高，高密度脂蛋白膽固醇低，此時考慮為非酒精性脂肪肝；如果谷草轉氨酶與谷丙轉氨酶的比值大于1.5，γ-谷氨酰轉肽酶增高的幅度大于轉氨酶增高的幅度，平均紅細胞體積增大，此時則要考慮為酒精性脂肪肝。

酒精肝早期可無明顯癥狀,但肝臟已有明顯的病理改變,酒精肝患者在發病前往往都是有短期內的大量飲酒歷史。人們在患上酒精肝后,就會出現明顯的體重減輕,食欲不振,惡心,嘔吐,全身倦怠乏力,發熱,腹痛及腹瀉,上消化道出血及精神癥狀。若酒精肝患者在早期沒能及時發現,進入到酒精肝晚期時就會表現出肝區疼痛、全身無力、消化不良、食欲不振、惡心嘔吐、發熱、腹脹、腹瀉等癥狀。嚴重時,酒精肝晚期表現為上消化道出血及精神癥狀,門脈高壓及合并癥,表現脾臟腫大、食管靜脈曲張及腹水、蜘蛛痣、肝掌等癥狀。

長時間酗酒飲酒，可能導致酒精性肝炎。酒精性肝炎若繼續往下發展，可能會造成酒精性肝纖維化，最后出現酒精性肝硬化，甚至在酒精性肝硬化的基礎上演變成肝癌。所以長時間飲酒會造成酒精性肝病、肝硬化。早期會出現一些肝功能指標異常，如轉氨酶異常，若長時間會出現一些肝硬化表現，繼而可能會出現腹水、食道靜脈曲張、脾大等一些酒精肝硬化并發癥。

酒精肝在不同的階段，所呈現的癥狀也是不一樣的：

1、輕度的酒精性脂肪肝：一般而言在早期是沒有特定的明顯癥狀，主要表現在發力、腹脹和食欲差等等；

2、酒精性脂肪肝：主要的表現為食欲不振，并且伴隨著發力、尿黃、眼黃等癥狀；

3、酒精性肝炎：這一類的患者會出現明顯的腹脹，并且出現全身性的疲乏無力、食欲不振等等癥狀；

4、酒精性肝硬化：這一類的患者會出現食欲不振、發力、納差、消化道出血甚至是腹水、胸水等癥狀，嚴重的導致神志不清。

所以，對于我們而言，一定要多加的注意，在日常生活中一定要記住不要過度飲酒甚至是酗酒。而對于已經出現了酒精性肝病的人而言，在日常生活中需要注意以下幾點：

1、絕對的禁酒：雖說適量的飲酒可能對于我們的身體是有好處的，但是這時候你已經出現了肝病的影響，說明你的身體已經不適合飲酒了。因此，想要讓自己的肝病得到控制，最重要的一點就是禁酒，以免加重自身的身體負擔，加重病情。

2、多注意休息：酒精肝患者，在日常的作息中，一定要注意起居有節、勞逸結合，萬萬不可熬夜甚至通宵哦。

3、日常飲食要注意：在飲食方面，對于肝病患者一定要多加的注意多吃素食、宜清淡、保證營養易消化，盡可能的遠離油膩、生冷、甜膩、刺激性的食物。

為了自己的健康著想，我們在日常就需要在小事方面多加注意，也千萬不要仗著年輕就是資本來測試自己的身體哦。正所謂病來如山倒，不可小覷！為自己健康負責，為家人負責，健康是最寶貴的財富！