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二甲雙胍是一種經典的降糖藥，能夠幫助身體減少肝糖的產生，減少腸道對糖的吸收，同時能增加胰島素對糖的利用。
總的來說，這是一種非常有效的降糖藥。
自問世以來，二甲雙胍以其價格親民、控糖效果良好、安全性較高等優勢，穩占2型糖尿病首選全程用藥的“寶座”。
但“是藥三分毒”，二甲雙胍雖然安全有效，但長期服用也是會有副作用的，比如影響身體對維生素B12的吸收。
為什么二甲雙胍會影響維生素B12的吸收? 該怎么補充呢？
長期服用二甲雙胍為什么要補充維生素B12？
研究表明，在服用二甲雙胍的糖尿病患者中，30%的患者對維生素B12的吸收降低，5%~10%的患者血清維生素B12的濃度降低。二甲雙胍導致低血清維生素B12水平的機制尚不清楚，但目前被廣泛認同的是以下三種：
（1）二甲雙胍會使胃腸的蠕動速度變慢，回腸的結構改變，造成腸道的菌群數量變多，競爭性抑制維生素B12的吸收；（2）維生素B12內因子水平的變化及鈷胺素內吞受體的相互作用；（3）服用二甲雙胍后，回腸末端鈣依賴的細胞膜活性會受到影響，維生素B12依賴鈣而結合，然后在回腸的末端被吸收，如果回腸末端的細胞膜受損，就會影響維生素B12的吸收。這種抑制作用可以通過補充鈣劑逆轉。
那么，該如何補充維生素B12呢？
1.含服甲鈷胺即甲基維生素B12維生素來補充。維生素B12可以在體內轉化為甲鈷胺，甲鈷胺參與細胞的代謝，若是缺乏，就會導致血細胞分裂停止，引起巨幼細胞性貧血。另外，即便過量服用也沒有關系，因為維生素B12是一種水溶性維生素，過量的維生素B12會隨尿液排出。2. 食補也通過食物來補充，富含維生素B12的食物有：肝臟、肉類、魚肉、貝殼類、蛋黃、牛奶、酵母、豆類、菠菜、馬鈴薯、葵花子、油梨等。
服用二甲雙胍還要注意3點：
1. 服用時應從小劑量開始，逐步加量。一般從一天兩次，一次一片開始，如需增加藥量，每周可增加1片，若無明顯不適，可長期維持在一天兩次，一次兩片，具體要求聽從專業醫生的建議，在其指導下用藥。2. 肝功能不全、心力衰竭、嚴重感染、剛做完大手術、低血壓患者應謹慎服用。服藥期間也要定期去醫院血檢，不能私自停藥或增加劑量。3. 避免與可能會和二甲雙胍產生相互作用的藥物同服。如糖尿病藥、甲狀腺藥、膽固醇藥、腸胃藥、降壓藥等。
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